Masaje a cuatro manos: Efectos dobles en masaje a 4 manos

Mujer recibiendo masaje relajante a cuatro manos en la espalda. Las manos de las terapeutas de colocan alternadas para presiones sobre la columna con los dedos extendidos.

Prepárate para conocer los secretos de la experiencia única que ofrece la terapia manual más efectiva para relajarse profundamente: El masaje a cuatro manos.

Esta técnica asiática aumenta las sensaciones de bienestar físico y mental al ayudarte a desconectar tu mente y entrar a un estado meditativo que hace que te enfoques en tus sentidos.

En este artículo aprenderás del origen de sobre la experiencia de spa de masajes a 4 manos sensorial, cómo funciona su técnica, qué masajes han adoptado este método y qué beneficios ofrecen para tu salud general.

¿Qué es el masaje a 4 manos y de dónde viene?

El masaje a cuatro manos es un masaje tradicional terapéutico asiático cuyo objetivo es incrementar los efectos relajantes de una técnica al aplicar más tacto simultáneo al cuerpo, principalmente con las manos.

Esto logra disminuir el nivel de tensión mental y nerviosismo, revitalizar y requilibrar la energía del cuerpo de manera más rápida y aumentar los efectos descontracturantes de los amasamientos para alcanzar un estado de relax.

Una sola sesión del masaje a 4 manos puede brindar efectos equivalentes a los logrados con varias sesiones de masajes o tratamientos físicos u estéticos convencionales.

La terapia de masaje a cuatro manos, originalmente llamada Dicqua Massage (Masaje Dicqua), tiene más de dos mil años de antigüedad y se deriva del masaje ayurvédico Abhyanga de la medicina hindú.

Por sus conocimientos aplicados de los tipos de piel, cuerpos y energías, la ubicación de los puntos de Chakra y meridianos, y los estímulos sensoriales del tacto duplicados, el masaje a 4 manos no debe pasarse por alto.

¿En qué consiste la técnica del masaje a cuatro manos?

La técnica de masaje a 4 manos duplica los beneficios mentales, emocionales y espirituales de distintos tipos de terapias mientras recibes el usual alivio físico que estos ofrecen.

Tradicionalmente, usa el masaje con aceites para combinar el aspecto de aromaterapia con las sensaciones del tacto y música para relajación, teniendo como prioridad la atención a la armonía mental y espiritual.

Consiste en dos terapeutas realizando el masaje simultáneamente, con manos o codos, haciendo movimientos cuidadosamente coordinados para lograr estimular cada zona masajeada.

Así como en el masaje Lomi Lomi y el masaje balinés, el masaje a cuatro manos aplica presión en diferentes zonas a la vez para desconectar la mente y que el paciente se concentre solo en el bienestar y la relajación del momento.  

Los movimientos de esta práctica son especialmente indicados para personas que sufren de altos niveles de estrés, ansiedad, hiperactividad o padecen constantemente de insomnio.

El masaje a 4 manos tiene dos métodos de trabajo que son aplicados durante las sesiones de manera intuitiva, adaptándose según las respuestas del cuerpo para dar resultado según los problemas de cada individuo:

Masaje a 4 manos en espejo:

Se trata del tipo de masaje a cuatro manos en que los terapeutas realizan los mismos movimientos, reflejados de manera diagonal, horizontal o vertical en tu cuerpo. 

Esto ocasionalmente incluye técnicas que requieren que se entrelacen las manos para deslizarse de manera conjunta para hacer movimientos alargados y es muy utilizado en el masaje Thai con aceites.

Dos terapeutas realizando movimientos en espejo, con una palma presionando un hombro y con su otro brazo, presionando con el codo sobre la columna.

Masaje a 4 manos asincrónico:

En este tipo de masaje a cuatro manos, cada uno de los masajistas trabaja sobre una zona distinta en el cuerpo con movimientos diferentes.

Por ejemplo, uno puede amasar las piernas mientras el otro aplica rotaciones sobre la espalda o hacer un masaje facial.

Hombre recibiendo terapia para cabeza y hombros simultáneamente durante un masaje a 4 manos.

¿Qué tipos de masajes pueden realizarse a 4 manos?

Aunque el masaje a 4 manos ayurvédico sea el original, encontrarás muchas otras técnicas asiáticas hechas el mismo con masajistas trabajando en pareja en un mismo cliente en casi todo centro de masajes o spa.

Por ejemplo, el masaje balinés, el Lomi Lomi Hawaiano, y el masaje tailandés, incluyendo la terapia con pindas Luk Pra Kob y el de cañas de bambú, frecuentemente se ofrecen como masaje en parejas con dos terapeutas.

Todos esencialmente funcionan de la misma manera y tienen resultados similares que el masaje a cuatro manos tradicional, en el sentido que la sensación de calma y bienestar se duplica.

En el caso del tailandés, lo que distingue su masaje a cuatro manos Thai son sus efectos descontracturantes más profundos debido a la asistencia doble con las movilizaciones de yoga, haciéndolo más dinámico y fácil.

Masaje tailandés a cuatro manos en que una joven está acostada boca abajo sobre una colchoneta, con una terapeuta realizando amasamientos en la espalda mientras la otra realiza estiramientos para una pierna y presiones para la parte superior del muslo.

¿Cuáles son los beneficios del masaje a cuatro manos?

Además del tacto múltiple y simultáneo, la técnica del masaje a 4 manos alterna intensidades y presiones, lo que aumenta su efectividad aliviando dolores musculares y de los huesos y articulaciones.

Todo tipo de personas puede recibir estos servicios de masaje de medicinas alternativas con las técnicas de terapia y productos de su preferencia (aceites, rodillos, pindas, etc.) o según le convenga a su condición.

Si eres un deportista, una persona que quiere complementar una terapia de rehabilitación o quieres un masaje postparto, por ejemplo, puedes escoger los tratamientos corporales que mejor se adapten a tus necesidades.

Dos terapeutas realizando masajes descontracturante simultáneos en la espalda de un joven. Una de ellas amasa el hombro y la espalda alta con las manos, mientras la otra presiona desde el otro hombro hasta la zona lumbar con los antebrazos.
Terapeutas practicando el masaje Lomi Lomi en la espalda de un joven, realizando movimientos en diagonal con sus manos sobre los hombros y arriba de las caderas.

A continuación encontrarás la lista de beneficios generales que provee el masaje a 4 manos para tu salud integral.

Beneficios físicos y emocionales del masaje a cuatro manos

  • Mejora la funcionalidad del sistema nervioso y circulatorio, oxigenando los órganos.
  • Trabaja como drenaje linfático para eliminar toxinas, tanto como tratamiento corporal como para tu higiene facial.
  • Regula las funciones endocrinas.
  • Desbloquea las líneas energéticas para equilibrar el cuerpo de pies a cabeza.
  • Favorece el tono muscular y la fortaleza de los huesos, descontractura las tensiones y rigideces musculares y de las articulaciones.
  • Permite relajarse profundamente y combatir o prevenir espasmos y calambres.
  • Mejora la postura y aumenta la flexibilidad.
  • Mejora el funcionamiento de los órganos internos, como los del sistema digestivo.
  • En el sistema respiratorio, brinda una mayor profundidad en las respiraciones, lo que tiene efectos altamente relajantes para todo el cuerpo.
  • Facilita la capacidad de sentir la conexión con el cuerpo, mente y espacio, equilibrando los hemisferios cerebrales y activando el sentido del tacto.
  • Es altamente anti-estresante, miorelajante y antidepresivo, ya que reduce los niveles de cortisol y ayuda a producir serotonina.
  • Mejora la calidad del sueño y alivia el insomnio, induciendo a un sueño más profundo.
  • Se puede considerar uno de los tipos de masajes descontracturantes según la técnica aplicada.

Recomendaciones

El masaje a 4 manos es buscado para tratar deformaciones de la columna, como escoliosis, por ejemplo.

Sin embargo, debes recordar que su objetivo primordial es eliminar tensiones físicas y mentales; el masaje a cuatro manos ha sido aplicado más como un masaje terapéutico para relajación que como técnica curativa medicinal.

Sé honesto con tu terapeuta y bríndale información sobre cualquier condición, síntoma o lesión física que puedas tener y qué tipo de actividades realizas en tu vida diaria.

Esto le dará una idea de qué tipo de técnicas pueden ayudarte más si se practican como masaje a cuatro manos.

También puedes leer acerca de los tipos de masaje relajante con modalidad a cuatro manos que están disponibles en cada centro de masaje o spa en la zona de Madrid que más te convenga visitar para hacerte una idea.

No olvides consultar a tu médico previamente en caso de que tengas dudas.

Masaje asimétrico a cuatro manos para la espalda, usando los dedos para presionar y descontracturar.

Conclusión acerca del masaje a cuatro manos

El masaje a 4 manos tiene muchas maneras de ayudarte, pero, más que nada, es indudablemente la mejor opción para liberar tu mente y cuerpo de tensiones acumuladas e intensas.

Ya sea que lo quieras tomar en privacidad o como masaje en parejas, el masaje a cuatro manos es la terapia perfecta para relajarse profundamente.

Averigua los centros de masaje y spas de Madrid que ofrecen masajes a 4 manos para hacer tu reserva con la terapia más prometedora para ti.

Toma el primer paso hacia tu tranquilidad y prevén que los efectos del estrés te afecten de manera notoria o a largo plazo.

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